你好， 1、自然断奶法 1)、若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。 2)、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。 3)、少吃蛋白质含量丰富的食物。 2、食物回奶法 麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。 3、药物回奶 对于乳汁较丰...富或想快速回奶的哺乳者，可采取此种方式。一般应上医院打 回奶针、吃回奶中、西药等。 吃维生素b6，一天吃3次，每次吃20片。大概三天就可以把奶回去了。 大麦芽熬水喝。药店有卖的，一问他们都知道了。 ,如果必须断奶的话可以考虑中药,应用生麦芽60-120克可以回乳 我觉得如果要断奶的话，最好选择天气比较好，不冷不热时，小孩不易生病。自然断奶比较好，这是女人的一个正常生育过程，在这个过程中如果乳房发涨时可以每天挤掉以点，当然不可挤多了，以乳房不太涨就行了，还一定要禁汤食。对于孩子来说也是一个循序渐进的过程，不可一下就把奶断了，要多注意孩子的饮食，对于母亲来说孩子的健康是我们最大的快乐。