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我个人建议应该以内搂坐养外，注重身体的锻炼。可以尝试去做瑜珈，可以调节人的心情，让人内心平静、喜悦勒沙，而且可以葛搁峡调节内循环。除此之外，再加以适当的化妆品、食疗都不错。
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亲，每次洗澡的时候滴入几滴茶油就可以了，就是茶树开花结的果榨出来的那种哦。
我个人建议应该以内搂坐养外，注重身体的锻炼。可以尝试去做瑜珈，可以调节人的心情，让人内心平静、喜悦勒沙，而且可以葛搁峡调节内循环。除此之外，再加以适当的化妆品、食疗都不错。
亲，每次洗澡的时候滴入几滴茶油就可以了，就是茶树开花结的果榨出来的那种哦。