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提前3个月吃叶酸，补充身体的营养，没有什么忌口的。想吃什么吃什么。 准备养孩葛炼子吧！哎~不养禁肆不知道~挺搂纺脂难的~~呵呵！
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提前不铁 预防小孩兔唇 怀孕后多补充蛋白质 钙 维生素E 等等 生出来的宝宝会非常聪明健康的 建议你吃安利的营养补充食品 我姐姐怀孕的时候就吃的安利的蛋白粉还有倍力健 还有我的很多朋友怀孕的时候都吃得安利的 所以生出来的宝宝可健康了 哈哈
一个好的身体是必要的 平时要多锻炼 心情愉快 多吃新鲜的蔬菜和水果 我建议多吃苹果 BB皮肤好
不要喝酒/吸烟.不要乱吃药.尤其是激素类药物.会引起胎儿畸形的.还要有良好的作息时间.要多锻炼身体.如果女方例假不准,可以去医院检查一下,有必要的话,可以吃一些活血的药.
只要身体健康，一切顺其自然～
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