有便秘的宝妈吗？近期便秘好严重的，每天吃香蕉喝酸奶都没有用的，还有别的办法吗？好痛苦呀

有便秘的宝妈吗？😰近期便秘好严重的，每天吃香蕉喝酸奶都没有用的，还有别的办法吗？好痛苦呀😂
薛如云_EBMY    2016-05-26 12:51    

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早起先喝一杯水。吃火龙果，适当走走不要老坐着

兆依琴_MGI2   2016-05-26 13:09
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其他回答

吃香蕉还可以

才夏青_7SgF    2016-05-26 13:21

多喝开水。不要吃辣

莘晏然_p61k    2016-05-26 13:09

苹果，还有膳食纤维含量丰富的食物！

阮书琴_zSKb    2016-05-26 13:02

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