月子里还是要清淡的饮食的，不要吃辣椒的，辣椒还是很容易上火的恩，可以跟你婆婆沟通一下的呀，或者是你们的菜分开做的哦

月子里面是最好不要吃香辛料的哦。当时我坐月子的时候是让我葱姜都不要吃的呢。宝妈还是让你老公跟婆婆说说，最好给你吃的不要放辣椒哦。