你可以用下面的方子 很多人都用过，效果很好 奶稻 下奶最佳良方 【奶稻的概述】 奶稻，禾本科须根系稻属，一年生草本植物，自花授粉。其颖果平滑，粒饱满，稍圆，稻粒为褐黄色，无尾；稻杆直，高120厘米左右；叶片宽大，线状披针形，长50－60厘米，宽0.6一1.2厘米，质地较厚，先端尖，基部渐窄呈柄状，中脉粗壮，侧脉不明显，边缘具锯齿状。脱壳后称奶稻米，形状中长椭圆、新米外观微黄，清水煲煮时散发淡淡的奶味。 奶稻对种植条件和生长环境要求极其苛刻，长于海拔700到1100米的高原山地，为喜温好凉的短日照植物；生于通风良好、pH值为6-7的山坡坡脊梯田。宜种植在气候四季不甚分明，年≥ 10 ℃积温3500-5500℃的气候环境。生长期180天左右，生长季日照1000-1400小时，降水800-1400毫米。 奶稻分布于贵州东南部，自古以来当地人就用奶稻米来给产后无奶和奶水不足产妇催奶，但因而且产量极低，目前唯有极少数农户种植并保有稻种，所以目前存量极少，可以说奶稻是一种稀有稻种。 贵州东南部素有“金不换的气候，银不换的土壤”之称！这里水资源丰富，地表水均为山泉水，山泉水的水质可与超市里的矿泉水媲美，农田灌溉用的就是山泉水。奶稻种植所在的地区为原始生态梯田，从未受到任何的工业污染和气候污染，种植条件绝对符合国家绿色食品的有关要求。在奶稻种植的全部过程没有施放任何化学药剂，所以奶稻米纯属天然食品！ 【成分】 绝非转移基因、百分之百纯稻谷产品，未添任何化学产品、激素、药物成分和其他添加剂成分。 【奶稻米的用途】 奶稻是一种下奶、催奶、增奶的最佳良方，是下奶、催奶、增奶最安全、最有效、最快的唯一纯天然绿色食品。它顿挎是人类的福音！是实现母乳喂养的最佳选择！对产妇产后无奶、奶水不足作为下奶、催奶、增奶之用，催奶效果极佳，且不受产妇年龄和产后时间限制。 【食用方法及用量】 一、食用方法： 1、清水煲粥法：在锅中盛入适量的清水后，直接放入100克左右的奶稻米，轻轻搅拌，不要放任何调料，少放些盐，然后将奶稻米煲成粥即可。注：奶稻米不要淘洗，以免营养流失。使用此法，最少食用3天。 2、鸡汤煲粥法：一次使用奶稻米100克左右，用一只未下过蛋的柴鸡（即仔鸡）或小公鸡，处理干净后将鸡肉剁成多块，每次使用可将适量的鸡块放入盛有清水的锅中，等锅中的水开后放入奶稻米，不要放任何调料，包括味精，少放些盐，然后将奶稻米熬成粥即可。 推荐此法！！！ 二、用量： 1、顺产产妇产后10天内用量：一日三次最贵认，食用一天，若食用某朗后仍未达到理想效果，可继续再食用同量奶稻米或选择增量。 2、顺产产妇产后10天以上用量：一日三次，连续食用两天，若连续食用两天后仍未达到理想效果，可继续再食用同量奶稻米。 3、剖腹产产妇用量：一日三次，连续食用三天，若连续食用三天后仍未达到理想效果，可继续食用同量奶稻米。