宝宝得了鼻炎及咽炎，关键在于防止受凉，注意保暖的，多喝温开水，避免接触过于刺激的气味，饮食要清淡的，不吃辛辣刺激及生冷的食物的，可以吃点抗过敏药及消炎药的，可以适当喷鼻子，用久了，会引起鼻粘膜肥厚的。