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顺产的话,那么满月过后就点降揭可以开始慢慢的练瑜伽了,要是你是剖腹产的话,那么至少要等你自己坐着的时候伤口不疼才孟渐可以练法峡瑜伽的
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一般三个月后就可以练了的
这个不懂
这个只要是养好身体做完月子后就可以了
一般的恢复好的话第二个月就可以练的
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顺产的话,那么满月过后就点降揭可以开始慢慢的练瑜伽了,要是你是剖腹产的话,那么至少要等你自己坐着的时候伤口不疼才孟渐可以练法峡瑜伽的
一般三个月后就可以练了的
这个不懂
这个只要是养好身体做完月子后就可以了
一般的恢复好的话第二个月就可以练的