人工流产后应做好自我保健，对于身体和生殖器官恢复健康十分重要。人流后应尽量卧床休息1-2天，半月内不要从事重体力劳动，如果工作较轻松，尽量应该休息3天后再上班。避免接触冷水，注意饮食营养搭配，多吃高蛋白高热量食物，促进身体恢复。