病情分析： 你好，便秘主要是习惯性的，分娩之后活动减少也会加重症状，还有吃的食物比较精细也是原因， 指导意见： 建议多吃些纤维素食物，芹菜，韭菜等，口服西沙比利可以缓解便秘，坚持顺时针按摩腹部可以治疗便秘。还可以减少腹部赘肉。