病情分析：像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。 意见建议：这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法。