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有 缺钙 症状就补补，不缺的话就不补，无论什么东西，补的话都要适量，不是有句话吗，过犹不及……对了，还有，我个人比较赞成食补，药物比涌坐较寒，是药三分毒吗务锈，不严重的话还是食补柿称队吧，过量的添加钙片，会使过多不必要的钙质经肾脏排出，增加肾结石的机会。
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其他回答
单纯的补钙不能很好的吸收，所以还要吃鱼肝油促进钙吸收，伊可欣就可以。如果不想吃可以通过多晒太阳的方式增加维生素D，促进钙吸收。
鱼肝油，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
没听过这个产品？是在哪里买的？医院里面开的吗，听着像进口食品呢
还可以········
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