吃点清淡的，蔬菜末，蜂蜜可润肠通便，萝卜汤，山楂锈愿片，苹患脂脚果有利于胃肠蠕动 还有就是喝奶粉的，加点清火宝，因为有胃火导致消化抓恨不良。