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只要是孩子流清水鼻涕，就是孩子受凉了。有的孩子每天早上都打喷嚏，然后流清水鼻涕，可吃过早饭活动活动，鼻涕又不流了，那一定是孩子晚上受凉的，不是给孩子盖少了就是孩子又蹬被子了，如果晚上没有受凉，孩子早晨是不会出现这种不适的。 如果孩子在白天都常常地打喷嚏、流鼻涕，那是说明孩子体内寒重，气虚，家长除了注意让孩子不再受凉以外，饮食上一定要注意了，不能给孩子吃寒凉性质的食物，多让孩子吃性平、性温的食物，不吃或少吃水果，不能吃冷饮、不吃萝卜、山楂，不做按摩， 如果孩子平时都是好好的，可在下午或傍晚的时候出现打喷嚏、流清水鼻涕了，说明孩子在白天的衣服穿少了，这时的家长同样要先找原因，及时祛掉寒凉，给孩子喝姜糖水，多喝温开水，
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首先要了解是什么原因引起感冒，药只能医病毒消炎，表你能用药物解决了问题？是不能的，也就是说人的毛孔关被，你说药能打开毛孔是不可能是事，也就是说天气一转凉，表就会受凉，就产生和出现这个现象了，人们经常感冒就是这个因素，反复也是是这个问题，做到护表保暧健脾胃。
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