您好：可以吃的，但是不宜多吃。坐月子应该吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物，如牛奶、豆浆、藕粉、面片，大米或小米等谷类煮成的粥，挂面或馄饨等。待泌乳后可以多喝汤，如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、桂元肉红枣汤、肉骨汤煮黄豆等可促进乳汁分泌，又含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养素。 祝健康快乐。