您好：上火尽量多喝水,多吃点水果，还有就是早上空腹喝点蜂蜜水都可以，注意少吃点桔子和干果类上火的东西，您的这种情况，建议您多喝水，不要吃辛辣刺激性食物。

我也这样的，宝宝还是很健康啊

内火太大，多吃蔬菜水果

你可以给宝宝喝些下火的东西，比如说宝宝喝的清火宝。

你都缺水了，宝宝也缺水吧！多喝水