乳腺增生其实比较常见，不必恐慌。建议去医院进一步检查确诊，不同阶段的肿录生乳腺增生处理方法是不一样的。轻度的是不用药物治疗的，只需要调整饮食和生活习惯就裁斯可以了，就算是比较严重的，也是比较好治剩抹的，千万别给自己过大的精神压力。