产妇产后坐月子期间，要注意保暖的，防止受凉引起的头风痛或关节疼痛的，不宜吹空调或吹风扇的，要多喝温开水的，不宜接触冷水的，不要过度活动，不吃辛辣刺激性食物及生冷食物的，要加强营养的，吃点鸡蛋、鱼、蔬菜及水果的。