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鱼肝油中含有维生素A和D，维生素A缺乏可能影响宝宝皮肤和视力的发概兵育，缺吉之乏维生素D则有可能导致佝偻病的发生，因为维生素D可促进食物中钙质的吸收，对宝宝的骨骼发育有重要作用。 母乳和牛奶中维生素A、D的含量勒清顿都比较少，为了满足宝宝生长发育的...
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可以吃深海鱼油． 鱼油的主要成分是EPA和DHA，DHA是二十二碳六烯酸，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，鱼油中含量较多。具有活化脑细胞的聪明因子。成人脑部的脂肪中约有10%是DHA成分，科学家发现在脑部的“神经元突起细胞”中含有大量的DHA成分，使得脑部的神经传导物质能比较容易去传导正确的讯息。...