可以将室内的温度调整为27度左右，一般最好不要直吹空调的。

舌头发白一般是受凉引起的，也可能与消化不良有密切关系的。热伤风一般是病毒感染引起的。可以适当用中药的清热解毒口服液口服。 也可以用加用氯雷他啶等抗过敏药物，避免再受凉，适当多喝些开水，有助于改善的。 必要时化验检查一下。