宝妈们什么叫做盆底功锻炼该怎么锻炼 宝妈们什么叫做盆底功锻炼 该怎么锻炼 一輩子的守護. | 一輩子的 2014-11-14 19:46 为您推荐： 其他回答 可以的宝妈， 莺雪鵼 2014-11-15 13:16 锻炼盆底肌肉的方法很简单，即提肛，经常收缩、放松肛门，在开会、办公时就可以锻炼。 五彩缤纷20143 2014-11-14 20:13 相关问题 有妈妈做盆检查吗？有一个不达标让做盆底康复，那个管用吗？自己在家经常锻炼锻炼是不也可以 宝妈们有没有做过盆底康复的？昨天去做产后42天检查、结果子宫下垂、医生叫做盆底康复治疗、当我还想要 听说G动是一款辅助盆底肌锻炼的软件，管用吗？能治疗产后膨出吗？