千万不要加盐，一岁以内的宝宝尽量不要吃盐。 不过貌似小白菜煮水也没什么营养吧，为什么要给宝宝喝这个呢？ 4个月的宝宝还小，最好全母乳或者奶粉喂养 这是我根据法国这边的家庭儿科医生的建议和论坛里妈妈的经验写的总结 您可以好好看看，呵呵 宝宝如何添加辅食 0-3个月的宝宝是不需要添加辅食的，合理的母乳或者奶粉喂养就足够了，因为这个阶段的宝宝的肠胃还不健全，适应不了辅食。 4-6个月的宝宝，如果体重超过了平均线，法国这边的医生建议4个月的时候就要开始添加辅食了。如果没超标就可以不着急添加辅食，可以到5个月或者6个月的时候再添加都行，加早了也没多大用。 一般先从蔬菜泥开始添加，每次给一种蔬菜，给2到3天，再换别的蔬菜，一般是从土豆，胡萝卜，西葫芦蔬菜泥开始，孩子吃就吃，不吃不强迫，蔬菜添加2周后可以开始加水果泥，每次一种水果，一般先从苹果，香蕉开源乐始，要蒸熟，但是避免给热带水果，比如芒果、荔枝等，猕猴桃和草莓也不要加的。1个月后加肉泥，法国这边一般是从白肉开始加（就是鸡肉，火鸡肉等），吃顺了可以混合做。7或者8个月以后可以加鱼肉，但是猪肉还是等1岁以后再添加吧。9个月后的孩子才可以开始吃生的。在添加辅食期间一定要注意留意宝宝的大便，如果没问题，就可以继续添加了。有异常的话，要立即停止添加。过一段时候后再继续。 每天辅食添加时间和量的问题，刚开始葛逝加辅食，是在中午时分加，一次就喂1或2咖啡勺的量，大概10g或者20g，母乳或者奶们卜搂粉照常要喂，如果宝宝饱了，自己会不吃的。等适应了，到6个月的时候，果泥或者蔬菜泥的量可以慢慢添加到100g左右，主要还是看宝宝的胃口。 如果是纯母乳的话，米粉可以晚点添加，到6个月以后再考虑，但是也有点难度，因为刚开始米粉都是要加到奶水里面和奶水一起给宝宝吃的。如果是混合喂养或者奶粉喂养的话，4个月以后就可以添加米粉了，直接把米粉和奶粉混在一起冲调，也是按照刚开始少加，慢慢增加米粉量的原则。但是添加米粉也不是必要的，如果检查宝宝缺铁的话，就建议4个月开始添加米粉吧，因为米粉里面含有大量的铁元素。如果宝宝一切都很正常，还是让宝宝继续吃奶粉吧，6个月以后再考虑添加米粉或者麦粉。法国这边针对6个月以上的宝宝，只有麦粉，没有国内那种米粉。 3岁以前尽量不要给宝宝的饮食加太多盐，晚餐不要添加肉类。