问题分析： 您好，缺铁可导致缺铁性贫血的发生，可出现乏力，心慌，面色苍白。指甲粗糙，毛发干燥等，可影响正常生长发育 意见建议： 平时应该多食用含铁量丰富的食物如动物肝脏，动物血，海带，紫菜等。同时可以适当的口服铁剂如富马酸亚铁或者硫酸亚铁及维生素C治疗