在坐月子,很压抑,时常想哭,想妈妈,该怎么调节心情…
匿名用户 2009-06-08 12:42
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没事的,出月子就好了。 因为生孩子的工程是把妈妈体内营养素全部掏空的过程。 通过一个月的补充,你渐渐的就会好夕患。 想哭就哭一场,想妈妈就让妈妈来。 别过破套助分的做心理调节,会影响奶的质量。 该释放的就释放,你现在的任密且务主要是照顾孩子。
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有两个方法:1.和妈妈多聊天,打电话或者让妈妈抽空过来。2。你可能是产后的情绪波动。最好借助精油来调节情绪。罗马甘菊,佛手柚,薰衣草都能对沮丧的情绪有帮助的。精油不是药,但效果胜似药。价格比较昂贵,但是不要舍不得钱,如果你再这样发展下去就严重了,就不是几百块钱的事情。有可能会发展成产后忧郁症的,,千...
去找妈妈聊天。可以找朋友聊聊。出去散散步,有事没事摸摸肚子跟孩子说说自己母亲的事情。。 多打电话给父母。。聊聊天就好`