你好，坐月子也要讲究综合营养的，基本上饮食都是可以吃的，只是不要吃辛辣生冷性寒的食物就可以了。一般性的饮食，清淡一点的话，都是可以吃一些的，如面条，鸡汤，鱼汤，骨头汤之类都可以的。