鳕鱼肝油比较好，鱼肝油的作用是促进钙吸收，国产鱼肝油质量都有问题，前段时间爆出伊可新的质量都有问题，最好是多带孩子晒太阳，和鱼肝油的效果一样，还不会有过量中毒的危险！