月子期是女人身体调理和恢复的大好时期，如果不好好调理，以后容易出现后遗症。月子里受凉，出月子还是可以调理好的，不过自己要特别注意了，月子期间没有调理好的，出月子要多多注意保暖，御寒等等，不然以后容易生病，身体底子比较差，出月子后注意营养，多锻炼。