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月子里尽量少吃韭菜～韭菜是回奶的～建议均衡营养，多注意休息。
哺乳期只需要禁生食酒精，限茶咖啡，其他按照正常饮食就可以了。有疑问的食物遵循适量原则。母乳妈妈不应该挑偏食（盲目忌口），每周尽量吃50种食物，保证营养均衡。
俺这边说 吃啦会没有奶水 但是我吃啦 也没事
我吃过 也没什么事
您好，韭菜是抑另外,凉性,酸性,过咸的食物会回奶!制乳汁分泌的食物,会回奶的.回奶的食物还有：麦芽,花椒,八角,茶,山楂,茴香,人参,猪肝,冬菇,醋等等.
月子里尽量少吃韭菜～韭菜是回奶的～建议均衡营养，多注意休息。
哺乳期只需要禁生食酒精，限茶咖啡，其他按照正常饮食就可以了。有疑问的食物遵循适量原则。母乳妈妈不应该挑偏食（盲目忌口），每周尽量吃50种食物，保证营养均衡。
俺这边说 吃啦会没有奶水 但是我吃啦 也没事
我吃过 也没什么事
您好，韭菜是抑另外,凉性,酸性,过咸的食物会回奶!制乳汁分泌的食物,会回奶的.回奶的食物还有：麦芽,花椒,八角,茶,山楂,茴香,人参,猪肝,冬菇,醋等等.