你好，多给宝宝吸吸，还有就是让你老公吸，还有让一个大一点的宝宝吸，因为比刚出生的宝宝有劲，乳房疼有硬块的话你可以先用热毛巾敷一下，然后再用吸奶器吸出来，平时宝宝没有吃奶的时候如果感觉到涨了那就要把奶挤掉一些才不会有奶块。