你好！ 宝宝的身高体重都是在正常的范围。 一岁后饮食可逐渐过渡为每天进三次正餐，两次点心。正餐时间可以选择谷类、蛋类、肉类、鱼类、豆类及蔬菜等食物，点心可以用配方奶、水果及饼干等。宝宝中午的饮食要丰富一些，辅食每天要更换，注意选择含钙、铁锌丰富的食物以满足这一时期宝宝生长发育的需要。可以参考以下食...物及量：　　谷 类 (面粉、米、玉米面、小米、挂面、饼干、点心等) 100--150克　　豆 类 (干豆、豆腐、豆粉、豆腐丝、豆腐干等) 30--50克　　肉 类 (瘦猪肉、牛羊肉、肝、鸡、鱼等) 50-70 克　　蛋 类 (全蒸蛋) 1个　　蔬 菜 (青菜、胡萝卜、土豆、西红柿、冬瓜、豆芽菜等) 100-200 克　　水 果 (柑桔、苹果、梨、香蕉、西瓜、西红柿可代替) 50-100 克　　鱼类 (鱼、虾等) 30-50克　　牛 奶 可酌情增减，也可用豆浆轮换吃 350-600毫升