给夏天做月子的人提几个必要的建议，希望对大家能有帮助： ●不论是剖腹产还是顺产，都必须坐月子，不要被剖腹产只是个手术斯间，只需要补充营养不需要那么讲究的说法害了。 ●最好提前准备一套绵绸或者麻做成的一套长袖高领衣服和长裤，穿这样的衣服，既凉快又不怕着了风，出个门见个朋友也更合适。比睡衣要好，当然比正常穿的化纤衣服要好百倍。千万不要穿大领子和无袖子的衣服！ ●最好不要看电脑太多，实在闷的不行，听听广播听听音乐都可以，甚至看相揭昌看电视也比看网页对眼睛要好的多。 ●不要穿高跟鞋，最好准备一双平底软底的鞋子，不然脚真的会很疼（我以前觉的我妈说这个是最耸人听言的，脚后跟疼？但现在我正在经历这样不可思议的事情）。 ●月子里不要开车！更不能骑坐摩托或者电动车。 ●不要吹空调，哪怕热的汗流浃背也不要贪图一时的凉爽，丧失了今后吹空调的权利。 以我的亲身体会，暂时就这些，我只希望我的惨痛经历对大家能捆半有一点帮助，做女人本身就在体质上先天就不足，如果自己再不保护好自己，就只能是自作孽不可活了。