在坐月子期间，可以多煲汤滋补身体、增加营养的，同时应该注意保持食物多样性和营养均衡为好。 在增加营养同时，应该注意适当锻炼、作息规律、保持良好心态，刺激身体恢复和保证正常哺乳为好。