孕妇产妇能吃山药吗? 能吃。 在孕期吃山药就有一定的纤体的作用，而且山药中还含有局怨遮大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但厘清却不会缺少营养元素。同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预神露防和缓解便秘。 婴幼儿能吃山药吗? 能吃。 宝宝可以吃山药，蒸熟后压成泥，加入少许白糖调好就行了，还可以将山药和骨头一起熬汤，再将汤和粥一起煮开给宝宝吃，一次少吃点。宝宝还小这时候的消化功能还不是很健全的，吃多了会消化不良，要少量添加。