;楼主，不能单单依赖药物补钙，人体对钙的吸收才是关健，正确的补钙 钙要吸收就必须要有维生素D及微量元素钙，二者缺一不可，尽量通过平时的生活和饮食来达到每天人体所需的量，但摄取有道，不可一味求多，以免过犹不及。 ; 食物来源:维生素D主要存在于海水鱼，如沙丁鱼、鲨鱼，动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制...剂中.我国不少地区使用维生素A、维生素D强化牛奶，使维生素D缺乏症得到有效控制. ; 钙的食物来源就考虑两个方面，钙含量和吸收利用率.奶与奶制品含钙丰富，吸收率也高，是婴幼儿理想的钙来源;在喝奶制品的时候最好食用纯鲜牛奶，那种保质期在七天的保存在雪柜中的纯鲜牛奶，纯鲜牛奶中人体对钙元素的吸收量在20~40%左右，建议在冲好的牛奶或纯鲜牛奶中添加些黄金双歧因子，每天添加量在3-15克，可以大大提高人体内对钙的吸收量至60%-70%。 ; 水产品中小虾皮含钙特别多，其次是海带;豆类及其制品及油料种子和蔬菜含钙也不少，特别是黄豆及其制品，黑豆、赤小豆、各种瓜子、芝麻酱、海带、发菜等钙含量均丰富。; ; 小孩补钙容易便秘的，建议宝宝补钙期间可以喝些黄金双歧因子，既可以调理肠胃，增强对钙的吸收，也可以改善便秘现象的发生！ ;

鲫鱼豆腐汤和猪骨棒子汤都补钙的，还有多晒晒太阳，促进钙的吸收

主要是食疗吧.... 骨头汤,鸡蛋,紫菜,海带,虾米,芝麻,豆类,豆腐等豆制品,奶类,反正是想着法给做好吃的吧. 注意冬天要多晒太阳.

可以喂点龙牡壮骨颗粒的，早上喂一颗鱼肝油，给宝宝晒晒太阳，促进钙吸收，也可以煲点海带大骨汤，虾皮粥给宝宝吃的，都能补钙的。