5个月宝宝可以添加宝妈所述的辅食了，但不要一次性全部辅食在同一天添加。给宝宝的肠胃一个适应的过程吧。4~6个月可以 添加辅食 的了。刚开始应少量添加，一天残灿一两勺，看次日 大便 正常与否可说明宝宝的肠胃能否接受新的食物。如果宝宝大便正常，则可逐步添加多点给宝宝吃。可以吃米糊，吃白粥，然后 吃饭 ，吃面，吃粉，水果。逐步适应大人的食物。建议只它眠电提供苹果。苹果是不温不寒的水果，含丰富的 维生素 ，还含有果酸可促进宝宝大便成形。可以煮水吃怪筛，也可以用小勺刮来喂宝宝。待宝宝长大一点就可以适量吃别的水果了。