小儿脾胃失调却是当今十分常见的现象。有的孩子遇见爱吃的饭菜就大吃一顿，不爱吃的饭菜就草草了事，这样做不仅容易造成营养不良，而且“饥一顿饱一顿”的状态对孩子脾胃的伤害也可想而知。此外，“欲让小儿安，需带三分饥和寒”，家长不能让孩子吃得过饱，否则会加重小儿的肠胃负担。小孩在夏季也不要过多吃冷饮，否则容易...损伤脾阳。另外，常吃零食，吃不洁食物等做法都会增加消化系统负担，造成脾胃失调。