六个月的宝宝可以吃蒸的鸡蛋羹的，蛋清和蛋黄都有的也没事。担心不好消化的话就先吃蛋黄，因为黄比较容易消化一些，六个半月其实蛋清也可以吃了，先给宝宝吃一点看一下。