月子期间就不要吃这些了，这个是要安安稳稳的度过， 吃这些没有好处的你吃来做什么呢，不但不能吃这些，饮食还得正常就是不要吃辛辣干燥这些的，就可以少食多餐，多休息不要感冒，不要随便的洗澡和洗头，不然就会造成这个副作用你吃这些有害你的脾胃和神经的会引起睡不好的现像。