宝妈们，带孩子真心的累，身心疲惫，你们是如何解疲惫？如何自我调整的？心情不好如何发泄，而且还在哺乳中，我知道心情不好会影响奶水，但又无法调整自己心态？
东陶然_PNqE 2012-09-22 07:17
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带孩子是很累，深有体会，宝妈一定要坚持下去。孩子睡的时候，你抓紧睡慕辉唉，孩近捆子醒的时候乐呈陪他玩，想想 为了孩子 ，咱不生气，不能影响孩子吃奶不是吗？
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把孩子带开一会，让 自己可以 安静会
心情不好 就上网和朋友互相诉苦。当然影响啊，有的人吵一架就没奶了呢
多去室外，多和朋友聊天，或是多看看书，听 听音乐 ，看个电影什么的。我们也是这样过来的，有时候就是这样的，自己平时喜欢什么就想办法
多想一些宝贝的可爱吧。我那会根本没有经历想其他的事情呢。主要就是 照顾宝宝 和做饭。后来宝宝有点让我抓狂我会买东西排解。哈哈
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