宝妈坐月子头上还是要戴个帽子或者扎个头巾的，这样绑着会舒服一点，还有就是不能吹风扇，开空调可也不以站在空调底下，月子期间是一定不能受风凉的。

头疼的话可能是没有睡好或者受凉引起的，不过现在的天气也比较热了应该是不会受凉的，自己多注意保暖，好好睡觉，现在还在月子期间，以后会多注意，也不会留下病根的。