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我家宝宝每晚12点睡，不知算不算很晚。每个宝宝都有自己暖吉的生物钟，只要睡得总时间不算少就没问题。晚上醒来后，家长尽量不要抱起来，更不要和宝宝说话，安抚一下，让宝宝继续睡过去。一开始涉竞串可能很困难，但坚持一周震炼左右，就会有效果的。
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宝宝可能是白天睡觉睡多了，所以才导致黑白颠倒的。白天的时候最好让宝宝少睡一些，这样晚上就能睡踏实了。睡觉之前多喂一些奶啊。
你可以给他养成习惯，比如洗完澡马上睡觉，每天往前替提点时间，真的管用，我家宝宝以前晚上11后才会睡，现在8点多就困了。
孩子小都是分不清白天黑夜的!我问过医生！你可以慢慢把孩子的时钟感调回来，比如晚上八九点的时候给他洗澡，这样洗完他很疲劳，就容易按时睡眠了。