首先要鼓励孩子把委屈说出来。许多孩子在学校受了委屈，由于年龄小，不会表达或者不敢表达，闷在心里，会让他们感到很不快乐，还会让孩子对于家庭、对于学校都产生不信任感。所以，爸爸妈妈要倾听孩子，让孩子把自己的委屈表达出来。 要多安慰孩子。孩子有了委屈，要多安慰鼓励他们。比如孩子与别人吵架了，但起因又不在他，这时一定要鼓励孩子：“妈妈理解你了，好吗？”这样孩子才会感到他得到了支持和认可，心里的委屈就会减少很多。 帮助孩子想办法。孩子受到的委屈，感到难过，这时我们要帮助破征件他们想办法解决。比如孩子与小朋友吵架，原因在谁？怎样改变，应该与孩子一起去想，必要的时候，还可以出面帮助孩子解决，这样，孩子密瓦就会知道这样的事情该怎么处理，就不会紧张，同时，对你也会更加信任。 要避免说教，不要用成人的方式去对待孩子，不要用“你本来应该那样做”或者“你以后应该那样做”这样的方式来教训孩子。让孩子知道自己不是孤单的。这样他们才会愿意与我匪亲们沟通，喜欢与我们在一起。这样，遇到问题的时候，他们就会有信心，不紧张，想办法去解决问题，这样，他们的解决问题的能力会提高，性格会变得好，对于他们的成长也会很有好处。