可能得了急性乳腺炎。急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染。应该去医院检查一下，根据病情用药治疗，平时用手轻轻揉散或者用热毛巾敷。

你好：你是在哺乳期，乳房出现硬结伴有疼痛，局部红肿。这是哺乳期乳腺炎的表现。如果没有全身发热，可以先用毛巾热敷然后在按摩，或者是按摩加吸奶的方法使硬结疏通。按摩方法是用热毛巾热敷后，以小圆圈旋转从乳房外围向乳头方向按摩，然后用姆指及食指轻轻地揉揉乳头，硬块软化后再让宝宝吸奶，尽量吸干净。