营养要均衡，带宝宝经常在户外做做运动，晒晒太阳，要想小儿安，三分饥和寒！！！

平时多带宝宝到户外活动，晒太阳。多喝水，多吃水果蔬菜，不挑食，不要动不动就吃药

多吃维生素C的食物，例如有红萝卜，南瓜，西红柿，平时多带宝宝出去晒晒太阳。