催奶食谱,看来这个信息的需求量还很大的,就在网上搜寻了一下,找到一些汇集在这儿, 是否真有功效,未知,仅供参考 以下是收集到的信息: 首先，生活要有规律，饮食要合理。必须吃含足够蛋白质的食物：牛奶、奶制品、肉类、鱼类以及蔬菜、水果和奖果。如果在奶前10--15分钟，能喝一杯加奶的茶水、酸奶、糖渍...果品或蔷薇花，奶水就会增多。 其次，也可以服用催奶的特效药。使用烟酸有一定作用。1日2--3次，每次40--50毫克，喂奶前10--15分钟服用。一般服用两周，泌奶就调整过来了。最好是服用10以上天的维生素E，1日2次，每次10--15毫克。 服用胡萝卜、蒲公英、牛至以及莴苣、土茴香、和兰芹、茴芹、香种子制作的饮料。这些饮料能催奶。制作这些饮料并不复杂 炖凤爪-下奶食谱 母乳是宝宝最珍贵的营养食品，有的妈妈产后缺乳，一定非常着急，以下民间常用的比较有效的催乳食谱，以供参考。 取鸡爪10对，花生米2两。鸡爪剪去爪尖，洗净下锅，加水、黄酒、姜片。煮半小时后，放入花生米、精盐，用文火闷煮2个小时，淋入鸡油即可食用。 小宝宝最好是母乳喂养,千万不要轻易放弃

吃奶粉吧,配方的很好的.

尽量母乳喂养，实在不够再加奶粉比较好。母乳是宝宝最好的食品，能提供免疫力，使宝宝少生病。 妈妈可多喝汤及多吃猪脚炖花生奶水会多起来的。

母乳不够可添加奶粉.两者一起喂养.