宝宝缺锌会舌味觉功能减退，容易患呼吸道感染、 口腔溃疡 等多种疾病，并且不容易愈合。严重缺锌的宝宝，还可出现“异食癖”。宝宝可以多补充富含锌的食物比如瘦肉，猪肝，鱼类，鸡蛋黄，豆，玉米， 核桃 等

轻中度的锌缺乏表现为：生长缓慢、反复感染、食欲下降、皮疹等，补充锌后症状改善或消失。儿童重度锌缺乏相当少见，表现为：生长落后、严重皮疹、腹泻、脑发育异常等，严重锌缺乏患儿最终可因继发营养不良、严重感染而死亡。但这些表现缺乏特异性，因其它疾病问题也会造成类似的表现。

缺锌的症状是挑食厌食、不爱吃饭；发质变的稀疏，缺乏光泽；有些爱发脾气；皮肤不像以前那样细腻了；夜间睡眠有些不安稳，常惊醒

亲，如果宝宝缺锌，最明显的就是食欲不振，还有头发发黄等症状，最好是给宝宝查一下微量元素看看，就知道宝宝缺不缺了。