你好，红酒也是含有酒精的，哺乳期不建议饮用。在哺乳期间不宜吃的食物如下： 1、辛辣食品和咖啡因。 2、只含热量的食品。 3、刺激性食物。 4、巧克力。 5、腌制的鱼、肉一类食物。 6、吃过量味精。 7、药品和酒精。 8、凉性水果，冰镇水果。下面介绍几种下奶方法：1 让婴儿多吸吮乳头 。2 产后要注意...愉快心情 ，精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。 3 对乳房进行按摩 方法为每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。4 进食催乳食物 有些食物具有促进奶水分泌的作用。