健康指导： 保养的好的 一般在三个月以后 如果你自己带孩子的话，抱宝宝的时候尽量不要穿高跟鞋。根据个人情况，别辉局强求。有些人月子没做好，受风，脚后跟会痛，如果征朗有这样的问题，不建议6个月之内穿高跟鞋，因为只会让你的脚后跟的压力会越来越大，以后还有有其他的问题。如果没有这样的问题，又特别想穿，或工作的性质不得已，那么1）尽量减少穿高跟鞋的时间；2）在办公室备双平底鞋府匪稼，缓解关节和脚后跟的压力。