很多妈妈认为收腹比收骨盆重要，错了，两样都很关键，骨盆如果没有恢复得好，日后腰酸，坐不久，还有体型变样等等一大堆的毛病日益显现。所以，亲们一定要记得把自己的骨盆也要保护好

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没有事的，其实你根本不用吃药，你可以热敷或是从乳房的根部往乳头的方向按摩，慢慢就能排空奶，或是让宝宝吸通，这样就不会有硬块了。