都可以吃的

可以少吃点，苹果挑粉的！太硬了对牙齿不好。

可以吃香蕉、苹果

香蕉苹果可以加热吃营养更好，常温的也可以吃，我坐月子吃了香蕉苹果桃子

可以吃， 坐月子"洗澡 洗头刷牙是必要的日常清洁，可以降低产后伤口感染的风险；蔬菜水果在产后也要多吃，保证营养平衡；日常的活动（例如上下楼梯外出散步等）不会影响恢复， 一些柔和的体操还能促进肌肉和官能的复原。